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바드(bard)란 챗 gpt 차이 기능 전망 요즘 주변에서 챗 gpt에 대한 이야기를 많이 듣습니다 이에 대응하기 위해서 구글에서도 바드라는 인공지능 챗봇이 공개되었다고 합니다 그래서 오늘은 바드란 무엇인지, 챗 gpt와 차이, 기능, 전망에 대해서 알아보겠습니다 바드란? 구글에서 인공지능 챗봇인 어프렌티스 바드(Apprentice Bard)를 구글 최고경영자(CEO)인 순다르 피차이가 2023년 2월 6일(현지시간)에 공개했으며 수주일 안에 대중에게 선보이겠다고 밝혔습니다 어프렌티드 바드의 뜻은 견습시인이라는 의미를 가지고 있습니다 어프렌티드 바드는 구글의 언어 대화 모델인 LaMDA(Language Model for Dialogue Applications)를 기반으로 만들어졌으며 앞으로 몇 주 안에 공개될 예정이고 현재는 테스트 중입니다 구글의.. 2023. 2. 9.
면역력을 높이는 5가지 방법 요즘 계절이 변해가고 있는 것을 느끼고 있습니다 계절이 변하면서 질병에 걸리지 않으려면 면역력이 좋아야 합니다 그래서 일상생활에서 면역력을 높이는 5가지 방법을 알아보았습니다 햇볕 쬐기 햇볕을 쬐면 비타민 D가 생성된다고 합니다 그러므로 낮에 햇빛이 비출 때 잠시 하던 일을 멈추고 햇볕을 쬐면 건강에 좋습니다 장건강 건강하게 하기 면역력의 70%는 장과 관련이 있다고 하며 장은 제2의 뇌로도 불릴 만큼 단순한 소화기관을 넘어 신체적, 정신적으로 중요한 기관입니다 장건강을 해치는 요인으로는 과식, 음주, 과로, 스트레스, 운동부족, 잦은 항생제 복용 등 다양하며 장건강을 개선하기 위해서는 규칙적인 균형이 잡힌 식사와 프로바이오틱스를 보충하는 것입니다 또한 곡류, 채소류 같은 식물성 식품을 섭취하면 장건강을.. 2023. 2. 9.
면역력 높이는 음식 5가지 총정리 요즘 계절이 변해가고 있는 것을 느끼고 있습니다 계절이 변하면서 감기 같은 질병에 걸리지 않으려면 면역력이 좋아야 합니다 그래서 일상생활에서 섭취하는 음식 중에 면역력을 높이는 음식 5가지를 알아보았습니다 생강 생강을 먹으면 소화에도 좋고 체온이 따뜻하게 유지되기 때문에 감염에 대한 저항력을 키우는데 도움이 된다고 합니다 또한 평상시에 생강을 많이 먹으면 전염성 질환에 대한 증상에 대한 저항력도 키울 수 있으며 해열과 진통 효과에 좋습니다 감귤류 감귤류는 비타민C가 풍부하여 감기 예방에도 좋습니다 비타민C가 풍부하면 감기와 같은 전염성 질환에 걸렸을때 증상도 완화하고 기간을 단축시키는 데 좋으며 혈관, 신진대사에 도움을 주어 기력이 없을 때 먹으면 좋습니다 고추 고추는 감귤류보다 비타민 C가 2배정도 더.. 2023. 2. 8.
관절 통증 원인 5가지 주변에서 관절로 인하여 통증을 겪는 분들이 많이 있습니다 그래서 오늘은 관절 통증 원인 5가지에 대해서 알아보겠습니다 관절 통증 원인 5가지 뼈에 문제가 있는 경우입니다 뼈끼리 부딪치는 것을 방지하기 위해서 뼈끝에 연골로 구성되어 있는데 연골이 마모되면 뼈 사이의 간격이 좁아지고 관절면이 맞물리면서 염증이 생겨 통증이 생기는 경우입니다 인대에 문제가 있는 경우입니다 인대는 뼈와 뼈를 잡아주는 조직으로 계속해서 통증이 느껴지는데 방치하게 되면 인대는 점점 약화되고 신경에도 문제를 일으킬 수 있기 때문에 적극적이고 빠른 치료가 필요합니다 뼈와 근육을 이어주는 힘줄이 손상된 경우입니다 힘줄이 손상되는 경우는 다양하며 팔근육을 많이 써서 염증이 생길 수 있습니다 근육의 문제로 인한 통증입니다 근육이 수축과 이완.. 2023. 2. 7.